Através da dança a postura melhora, assim evitam-se lesões e fadiga além de melhorar a capacidade respiratória.
Quando praticada regularmente, a dança permite desenvolver a graciosidade dos movimentos assim como o ritmo.
Além de fortalecer o sistema muscular, a dança aumenta a flexibilidade e um corpo flexível significa mais saúde e bem-estar.
Além de desenvolver a parte física, quem dança mehora a auto-estima e como consequência torna-se mais confiante no dia-a-dia
Nas aulas de dança, criam-se novas amizades. Trabalha-se o espírito de equipa, empatia e o companherismo.
Com as apresentações, exames e espetáculos, os alunos da Baluarte sentem realização pessoal com cada conquista.
Nesta época de exames certificados pela IDTA (International Dance Teacher's Association), celebramos com imenso orgulho um feito extraordinário: todas as 28 alunas foram aprovadas com distinção nas provas de ballet e sapateado!
Chegamos ao fim de mais um ano letivo com um grande espetáculo "Alice no País das Maravilhas" dançado e interpretado pelas nossas bailarinas e atrizes!
Não precisas ter experiência em dança, mas sim muita vontade de aprender.