Razões para aprender a dançar

 

Postura melhorada

Através da dança a postura melhora, assim evitam-se lesões e fadiga além de melhorar a capacidade respiratória.

Graciosidade & Ritmo

Quando praticada regularmente, a dança permite desenvolver a graciosidade dos movimentos assim como o ritmo.

Maior flexibilidade

Além de fortalecer o sistema muscular, a dança aumenta a flexibilidade e um corpo flexível significa mais saúde e bem-estar.

Auto-estima

Além de desenvolver a parte física, quem dança mehora a auto-estima e como consequência torna-se mais confiante no dia-a-dia

Amizades

Nas aulas de dança, criam-se novas amizades. Trabalha-se o espírito de equipa, empatia e o companherismo.

Realização pessoal

Com as apresentações, exames e espetáculos, os alunos da Baluarte sentem realização pessoal com cada conquista.

Últimas notícias

Chegamos ao fim de mais um ano letivo com um grande espetáculo "Alice no País das Maravilhas" dançado e interpretado pelas nossas bailarinas e atrizes!

É com muito entusiasmo que anunciamos o próximo espetáculo que estamos a preparar!


 

Aceita o desafio e vem dançar connosco!

Não precisas ter experiência em dança, mas sim muita vontade de aprender.

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